Il suo ingrediente principale è sempre “tanto, tanto amore” che mescola di volta in volta con altri ingredienti per realizzare ricette dolci o salate. Ecco il plumcake della naturopata Roberta Guidi. Ingredienti: 1 vasetto bio di yogurt di riso alla vaniglia 1 vasetto di zucchero integrale di canna 2 vasetti di farina di sorgo integrale…
La naturopata oggi propone una speciale “Crema di verdure a nitukè con grano saraceno” Ingredienti: -1 porro bio -1 zucchina bio -2 carote bio -1 cappuccio di insalata romana bio -250g di grano saraceno bio –olio EVO bio q.b. –sale integrale bio q.b. Preparazione della ricetta Mondare e lavare la verdura e gli ortaggi. Preriscaldare una padella…
Nonostante il caldo afoso, questa mattina mi sono svegliata con la voglia di un piatto allegro e colorato che mi desse il “buongiorno”. Ho messo insieme pochi ingredienti e tanta fantasia. Un ciuffo di “capelli”, un sorriso, un papillon ed ecco che il budino mi ha regalato l’energia per affrontare la giornata. Provateci anche voi!!!!! Preparazione…
Senza uova, senza latte, senza zucchero: mission impossible? No, il Pan di Spagna si può fare anche senza tutti questi ingredienti, utilizzando un mix di farine, succo di mela e latte di riso. Più leggero, meno calorico e più salutare. Ecco la ricetta Ingredienti: 100g farina di mais bio 100g farina di riso integrale bio…
Un hamburger viola? Si può fare se l’ingrediente principale è la patata viola che regala un colore intenso alla ricetta. Un’alternativa alla solita carne per uno street food tutto vegano. Ingredienti: * 2 patate viola bio * rosmarino tritato * 1/2 spicchio d’aglio rosa bio * 50 g crusca d’avena bio * olio EVO bio q. b.…
Dolcetti semplici, io li chiamo cicetti perché li faccio per coccolarmi un po’ quando ho voglia di qualcosa di dolce. Semplici da impastare e da mettere in teglia. 15 minuti in forno e sono pronti. Una vera delizia e sono perfetti anche per chi segue un’alimentazione vegana Preparazione della ricetta Ingredienti: *150 g farina riso integrale…
Cucina sana, allegra, colorata, con ingredienti semplici e a km zero. Ce la propone la naturopata Roberta Guidi che tiene abitualmente corsi di cucina naturale. Oggi ha sfornato questi cuoricini semplici, ma sfiziosi. Ecco i miei cuoricini di mais…cucina salutare e semplice che propongo alle mie cene *100g farina di mais integrale *sale rosa q.b.…
Tiene periodicamente corsi di cucina, in cui dispensa consigli e ricette. Il suo motto è cucinare con gioia e soprattutto con tanto, tanto amore. Roberta Guidi,naturopata , in questo video, parla di sana alimentazione, di quanto sia importante tornare a una cucina naturale, all’utilizzo di prodotti a km zero, mette al bando gli alimenti che…
Biovegan in Villa è il tema di una serata che Roberta Guidi, naturopata pescarese e collaboratrice de L’Abruzzo è servito, terrà sabato 28 febbraio a Villa Lanfaloni, a Montesilvano Colle (PE), a partire dalle ore 20.30. Lo spirito dell’iniziativa ci viene illustrato dalla stessa organizzatrice che spiega anche come è nata questa collaborazione. Durante le…
Prosegue il corso di cucina naturale tenuto dalla naturopata pescarese Roberta Guidi. Il prossimo appuntamento sarà domani, 3 febbraio con Il mondo vegetale, benessere in cucina, dalle 20 alle 22; si proseguirà il 10 febbraio con Le proteine vegetali a tavola, il 24 febbraio, dolcis in fundo si parlerà di Creme e dolci Bio, vegani e vegetariani Il corso si svolge presso I Giardini del…